專(zhuān)家談巴薩年輕球員多傷病：由于賽程密集強(qiáng)度又高，身體面臨透支
9月25日訊 巴薩年輕球員近年來(lái)都曾遭遇過(guò)長(zhǎng)期傷停，《每日體育報(bào)》就這一情況向多位運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家詢(xún)問(wèn)了原因。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士特拉穆拉斯指出：“職業(yè)足球本身就是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)，何況孩子們?cè)谌绱四贻p的時(shí)候就進(jìn)入足球頂級(jí)賽場(chǎng)，而且又處于身心還在成長(zhǎng)的階段。傷病是不可能完全預(yù)測(cè)到的，它涉及多方面的因素，關(guān)鍵在于減少由多種因素引起的受傷頻率，飲食和休息至關(guān)重要。而另一種預(yù)警方式則是通過(guò)基因檢測(cè)來(lái)了解孩子們是否有肌肉、肌腱或韌帶損傷的遺傳傾向。”
一項(xiàng)研究表明，足球運(yùn)動(dòng)員不應(yīng)該封閉自己。增強(qiáng)身體素質(zhì)固然重要，但心理健康同樣關(guān)鍵，球員不應(yīng)只專(zhuān)注于足球，還應(yīng)該擁有平行的生活，比如學(xué)習(xí)英語(yǔ)或參與其他活動(dòng)，與非足球圈的朋友交往，這樣年輕球員才能更好地應(yīng)對(duì)來(lái)自俱樂(lè)部乃至家庭的壓力。
此外，合理的飲食、增強(qiáng)13-14歲球員的力量訓(xùn)練、比賽管理以及上場(chǎng)時(shí)間也是重要因素。特拉穆拉斯提醒道：“過(guò)早進(jìn)入頂級(jí)聯(lián)賽的球員可能在28或29歲時(shí)就無(wú)法繼續(xù)踢球了，因此必須對(duì)年輕球員的訓(xùn)練比賽情況進(jìn)行非常詳細(xì)的評(píng)估。”
特拉穆拉斯提到，弗里克是一個(gè)很好的例子，盡管他并不認(rèn)識(shí)弗里克本人，但他知道弗里克很重視團(tuán)隊(duì)的意見(jiàn)，如果一個(gè)球員只能踢半場(chǎng)，他就讓踢半場(chǎng)，如果只能踢幾分鐘，也一樣：“這就像F1賽車(chē)的工程師們，他們提供意見(jiàn)，領(lǐng)隊(duì)做出決定。”
弗里克還會(huì)告誡球員：“自大會(huì)扼殺成功”，這一點(diǎn)也得到了特拉穆拉斯的贊賞。特拉穆拉斯表示，他剛讀完瑞恩-霍利迪的《自我即敵人》這本書(shū)，書(shū)中強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不僅適用于精英級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員，更適用所有領(lǐng)域。
前巴薩主帥科曼的體能教練阿爾伯特-羅卡也同意特拉穆拉斯的觀點(diǎn)，認(rèn)為傷病的影響因素有很多：“從身體角度來(lái)看，一個(gè)人在25歲之前可能仍在發(fā)展中，并未完全成熟，因此需要針對(duì)每個(gè)個(gè)案進(jìn)行具體分析。”
羅卡曾見(jiàn)證加維17歲時(shí)代表巴薩一線隊(duì)首秀，他表示，那時(shí)的加維已經(jīng)是一名“非常全面、反應(yīng)迅捷”的球員。不過(guò)，他也表示，加維和所有球員一樣，由于賽程密集、比賽強(qiáng)度高，面臨身體被透支的風(fēng)險(xiǎn)。
羅卡在巴薩推行下午進(jìn)行力量訓(xùn)練以預(yù)防傷病的做法，并延續(xù)至今，旨在保護(hù)肌肉鏈和關(guān)節(jié)，因?yàn)樽闱蚴且豁?xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。羅卡特別強(qiáng)調(diào)下肢的力量訓(xùn)練，并將個(gè)性化訓(xùn)練視為至關(guān)重要的一部分。
羅卡說(shuō)：“短跑型球員由于爆發(fā)力強(qiáng)更容易受傷，佩德里可以一年踢70場(chǎng)比賽，盡管也曾遇到過(guò)一些問(wèn)題，壓力是一個(gè)影響因素，但他現(xiàn)在已經(jīng)更好地適應(yīng)了高強(qiáng)度比賽，他的肌肉纖維并沒(méi)有很強(qiáng)的爆發(fā)力，可以說(shuō)是屬于‘柴油機(jī)’型球員，不像巴爾德。”
羅卡在巴薩工作期間，對(duì)球員的使用有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)。如果一名球員的比賽時(shí)間達(dá)到1000分鐘，就會(huì)被標(biāo)記為紅色警戒狀態(tài)。然而，教練還會(huì)考慮其他因素，比如比賽的重要性、是否面臨下課壓力以及是否有其他可用球員。
羅卡認(rèn)為，核心球員必須得到休息和輪換，因?yàn)橛泻芏嗫赡軐?dǎo)致受傷的因素，包括旅途疲勞等未被充分考慮的因素，并強(qiáng)調(diào)醫(yī)生、康復(fù)師和心理專(zhuān)家對(duì)于協(xié)調(diào)球員壓力管理的重要性。
2025-09-24 06:49:262025年09月24日 西甲第6輪 塞維利亞vs比利亞雷亞爾 全場(chǎng)錄像
2025-09-24 06:06:082025年09月24日 西甲第6輪 西班牙人vs瓦倫西亞 全場(chǎng)錄像
2025-09-24 06:03:392025年09月24日 意杯第2輪 烏迪內(nèi)斯vs巴勒莫 全場(chǎng)錄像
2025-09-24 05:18:162025年09月24日 西甲第6輪 畢爾巴鄂競(jìng)技vs赫羅納 全場(chǎng)錄像
2025-09-24 05:12:582025年09月24日 意杯第2輪 卡利亞里vs弗洛西諾內(nèi) 全場(chǎng)錄像
2025-09-24 05:05:252025年09月24日 意杯第2輪 AC米蘭vs萊切 全場(chǎng)錄像
2025-09-24 05:01:562025年09月24日 西甲第6輪 萊萬(wàn)特vs皇家馬德里 全場(chǎng)錄像
2025-09-23 05:19:142025年09月23日 意甲第4輪 那不勒斯vs比薩 全場(chǎng)錄像
2025-09-23 05:16:042025年09月23日 法甲第5輪 馬賽vs巴黎圣日耳曼 全場(chǎng)錄像
2025-09-22 04:49:472025年09月22日 德甲第4輪 多特蒙德vs沃爾夫斯堡 全場(chǎng)錄像
2025-09-22 04:00:122025年09月22日 西甲第5輪 埃爾切vs皇家?jiàn)W維耶多 全場(chǎng)錄像
2025-09-22 03:52:432025年09月22日 西甲第5輪 巴塞羅那vs赫塔費(fèi) 全場(chǎng)錄像
2025-09-25 04:44:422025年09月25日 西甲-阿蘭巴里破門(mén)格瓦拉扳平 赫塔費(fèi)1-1阿拉維斯
2025-09-25 04:41:032025年09月25日 小蜘蛛天神下凡！馬競(jìng)3-2巴列卡諾 阿爾瓦雷斯戴帽+世界波絕殺
2025-09-25 03:16:122025年09月25日 聯(lián)賽杯-阿森納2-0維爾港晉級(jí)16強(qiáng) 埃澤槍手處子球特羅薩德破門(mén)
2025-09-25 03:15:392025年09月25日 福登傳射！曼城聯(lián)賽杯2-0哈德斯菲爾德晉級(jí)16強(qiáng) 薩維尼奧賽季首球
2025-09-24 07:45:432025年09月24日 洲際杯-爆冷！梅耶爾戴帽 吉達(dá)國(guó)民1-3負(fù)金字塔無(wú)緣正賽
2025-09-24 07:11:472025年09月24日 聯(lián)賽杯-史密斯-羅破門(mén)制勝 富勒姆1-0劍橋聯(lián)
2025-09-24 07:10:502025年09月24日 聯(lián)賽杯-弗勒明破門(mén)難救主 伯恩利1-2卡迪夫城
2025-09-24 06:57:162025年09月24日 絕殺后遭絕平！本菲卡1-1里奧阿維 穆帥主場(chǎng)首秀無(wú)緣取勝
2025-09-24 06:49:262025年09月24日 西甲-奧盧瓦塞伊破門(mén)所羅門(mén)替補(bǔ)建功 比利亞雷亞爾客場(chǎng)2-1塞維利亞
2025-09-24 06:43:262025年09月24日 聯(lián)賽杯-穆涅西破門(mén)阿洛科達(dá)爾建功 狼隊(duì)2-0埃弗頓
2025-09-24 06:42:492025年09月24日 沙王冠-謝赫里點(diǎn)射制勝 吉達(dá)聯(lián)合1-0麥加統(tǒng)一晉級(jí)
2025-09-24 06:42:172025年09月24日 聯(lián)賽杯-迭戈-戈麥斯瘋狂大四喜 布萊頓6-0大勝巴恩斯利
2025-09-26 00:00:12英超僅3人參與超過(guò)30次對(duì)抗且成功率超75%，范迪克77%居首
2025-09-26 00:00:12意甲4連勝！意媒：阿萊格里在米蘭立四大規(guī)矩，強(qiáng)制說(shuō)意語(yǔ)+共用餐
2025-09-26 00:00:12專(zhuān)家談巴薩年輕球員多傷病：由于賽程密集強(qiáng)度又高，身體面臨透支
2025-09-25 16:06:28意媒：布雷默明夏有5500萬(wàn)歐解約金，尤文可能出售或繼續(xù)加薪續(xù)約
2025-09-25 16:06:28尼斯vs羅馬歐聯(lián)比賽期間法國(guó)警方拘捕102名球迷，并繳獲很多武器
2025-09-25 16:06:21目睹球隊(duì)失利！郵報(bào)：拉特克利夫現(xiàn)場(chǎng)見(jiàn)證尼斯輸球，面色凝重
2025-09-25 16:06:21家有賢妻魯小胖！魯尼：當(dāng)年若沒(méi)有科琳，我可能因酗酒不在人世了
2025-09-25 16:06:21加斯佩里尼：皮西利的錯(cuò)誤非常幼稚 佩萊格里尼的合同絕不是問(wèn)題
2025-09-25 16:06:14曼奇尼：我一直具備進(jìn)攻屬性，羅馬隊(duì)防守穩(wěn)固并非只靠后衛(wèi)
2025-09-25 16:06:13海納：魯梅尼格是這個(gè)時(shí)代拜仁的建筑師之一，向他表示衷心感謝
2025-09-25 16:06:13記者：申花8月開(kāi)始鋒線只由路易斯打入一粒點(diǎn)球，無(wú)運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)進(jìn)球
2025-09-25 16:06:07明夏大手筆？郵報(bào)：切爾西可能放棄冬窗引援，轉(zhuǎn)而留力夏窗