奧爾莫：恢復方面我總力求近乎完美 不意外巴薩的一切都會被放大
11月14日訊 在接受《世界體育報》專訪時，西班牙中場奧爾莫談到了自己目前的身體狀態、專屬的訓練計劃以及傷病等話題。
你的身體狀況如何？
——很好，現在好多了。我剛剛從上次讓我缺席大名單的不適中恢復過來，在為巴薩踢了三場比賽后，我現在正在找回狀態。我感覺很棒，非常舒服，訓練也很刻苦，準備好重返巔峰。
很多人都在談論你的專屬計劃。這個計劃包含哪些內容？你做了哪些改變？
——嗯，確實有一個計劃，這一點很清楚。我的職業生涯中不幸遇到了一些問題，我很了解自己的身體，我知道自己需要什么。我努力在場上和場下，在健身房里，盡可能地預防這類問題。但歸根結底，這是足球，你不可能百分之百掌控一切，但我會竭盡全力保持最佳狀態。
他們說你非常細致，做了很多理療，注重預防，在健身房里甚至在飲食方面也是如此，你還有一位廚師來為你制定膳食計劃
——是的，所有這些都是看不見的幕后工作，是場外的工作，我深信這一點。你必須在場上努力，場下也一樣，因為這會產生影響。恢復很重要：營養、睡眠、休息……在這方面，我總是力求做到近乎完美。我感覺很好，我努力做到這一點，并且總是盡力做好準備。
好的，換個話題，所有這些身體方面的問題對你的精神狀態有影響嗎？因為有時候，想到再次受傷似乎比受傷本身更痛苦，因為它會帶來很多麻煩
——要知道，受傷對任何球員來說都不是一件愉快的事。我現在特別要強調這一點，尤其是在巴薩的這段時間，我遇到了很多問題，比我整個職業生涯加起來都多。我一直努力專注于這些看不見的幕后工作。
巴薩現在媒體關注度很高，議論紛紛，但這并不會讓我擔心。我知道自己該做什么，也知道什么方法對我有效。我一直在學習，并且完全相信我現在所做的一切都會在未來對我大有裨益。
你沒有透露太多關于你做出的改變的細節，但在媒體眼里，巴薩完全是另一番景象，不是嗎？那里發生的一切都會被放大。這讓你感到驚訝嗎？
——不，其實并沒有。我早就知道了，我在拉瑪西亞青訓營的時候就已經熟悉這種情況了。我在國家隊的隊友中，有些人已經在巴薩一線隊待了更長時間，所以我對此并不陌生。所以，這并沒有讓我感到意外。
2025-11-13 23:13:332025年11月13日 全運女足半決賽 廣東全運女足vs湖北全運女足 全場錄像
2025-11-13 23:02:332025年11月13日 全運女足半決賽 江蘇全運女足vs上海全運女足 全場錄像
2025-11-12 23:47:352025年11月12日 全運男足U20決賽 廣東U20vs湖北U20 全場錄像
2025-11-12 21:20:092025年11月12日 熊貓杯循環賽第1輪 中國男足U22vs越南U22 全場錄像
2025-11-10 07:11:282025年11月10日 法甲第12輪 里昂vs巴黎圣日耳曼 全場錄像
2025-11-10 05:57:202025年11月10日 德甲第10輪 法蘭克福vs美因茨 全場錄像
2025-11-10 05:51:362025年11月10日 西甲第12輪 瓦倫西亞vs皇家貝蒂斯 全場錄像
2025-11-10 05:49:502025年11月10日 西甲第12輪 馬洛卡vs赫塔費 全場錄像
2025-11-10 04:34:502025年11月10日 西甲第12輪 塞爾塔vs巴塞羅那 全場錄像
2025-11-10 04:22:312025年11月10日 意甲第11輪 羅馬vs烏迪內斯 全場錄像
2025-11-10 03:57:422025年11月10日 意甲第11輪 國際米蘭vs拉齊奧 全場錄像
2025-11-10 03:38:162025年11月10日 法甲第12輪 斯特拉斯堡vs里爾 全場錄像
2025-11-12 23:47:352025年11月12日 湖北點球大戰勝廣東奪全運男足U20金牌 孫康博絕平王志遠失點
2025-11-12 21:20:092025年11月12日 開門黑！U22國足0-1不敵越南U22 汪士欽失誤送禮拜合拉木失單刀
2025-11-10 10:03:342025年11月10日 巴甲-內馬爾復出 弗拉門戈3-2桑托斯
2025-11-10 08:22:002025年11月10日 阿超-塞瓦略斯破門梅倫鐵爾建功 博卡青年2-0河床
2025-11-10 07:35:542025年11月10日 遭絕平！本菲卡連丟兩球2-2卡薩匹亞距榜首6分 帕夫利季斯傳射
2025-11-10 07:11:282025年11月10日 連續2輪絕殺！巴黎3-2十人里昂2分領跑 內維斯絕殺埃梅里K77破門
2025-11-10 05:57:202025年11月10日 德甲-堂安律破門制勝 法蘭克福1-0美因茨終結三場不勝
2025-11-10 05:51:362025年11月10日 西甲-庫喬破門里奧哈扳平 貝蒂斯1-1戰平瓦倫西亞
2025-11-10 05:49:502025年11月10日 西甲-穆里奇攻入唯一進球 馬洛卡主場1-0赫塔費
2025-11-10 04:34:502025年11月10日 聯賽兩連勝！巴薩4-2塞爾塔落后榜首3分 萊萬戴帽亞馬爾破門
2025-11-10 04:22:312025年11月10日 升至第2！羅馬2-0烏迪內斯 佩萊格里尼點射曼奇尼造點+助攻
2025-11-10 03:57:422025年11月10日 3連勝登頂意甲！國米2-0拉齊奧 勞塔羅開場閃擊博尼建功
2025-11-14 16:00:46埃斯特旺：馬雷斯卡總是想激發我最好的一面，他真是個大好人
2025-11-14 16:00:46還能戰！34歲坎特國家隊送助攻數據完美，加盟沙特2年身價剩500萬
2025-11-14 16:00:46奧爾莫：恢復方面我總力求近乎完美 不意外巴薩的一切都會被放大
2025-11-14 16:00:39TA：奧賴利或擔任英格蘭主力；球隊終于找到中場組織核心：安德森
2025-11-14 16:00:39每體：巴薩在轉會市場上尋找中鋒，人選含小蜘蛛、凱恩、吉拉西等
2025-11-14 16:00:39馬卡報：皇馬中場失去了往日的節奏，傳球路線更多集中在邊路
2025-11-14 16:00:32切瑪：我覺得自己更像羅德里而不是布斯克茨，但他們的水平高很多
2025-11-14 16:00:32一起入選阿根廷國家隊！利物浦社媒曬麥卡與哥哥合照：兄弟
2025-11-14 16:00:32小西蒙尼：小時候被人說靠父親上位，在馬競沒人當我是教練的兒子
2025-11-14 16:00:26曼聯官方祝馬茲拉維28歲生日快樂，球員加盟以來出戰62場3助
2025-11-14 16:00:26為保障球迷出行，鐵路部門推進開通國安球迷足協杯決賽觀賽列車
2025-11-14 16:00:26吉達國民總監：伊萬·托尼是頂級前鋒，冬窗離隊傳聞純屬無稽之談