
11月16日訊 皇馬小將馬斯坦托諾正在經(jīng)歷腹股溝傷病,這種傷病被專家稱為“邪惡綜合癥”。《馬卡報》對馬斯坦托諾的傷病恢復(fù)情況進(jìn)行了解析。
馬斯坦托諾所遭遇的傷病可能涉及多種組織結(jié)構(gòu)的損傷,通常由過度勞累或重復(fù)性劇烈運(yùn)動引起。當(dāng)疼痛擴(kuò)散到恥骨區(qū)域時,其強(qiáng)度之大甚至讓球員在咳嗽時都會感到劇痛。對于這位才華橫溢的年輕人來說,這次受傷不僅是一次身體上的挑戰(zhàn),更是一次心理和情感上的考驗(yàn)。他不得不在場外看著隊(duì)友們比賽,同時學(xué)會傾聽和尊重自己身體的極限。
多年來對于頂級運(yùn)動員而言,手術(shù)已不再是首選治療方法。20多年前,勞爾醫(yī)生率先嘗試了非手術(shù)治療,并證明保守療法的效果并不遜色于手術(shù)。因此,馬斯坦托諾的康復(fù)計劃將主要集中在物理治療、健身房鍛煉(力量、靈活性等)以平衡腹部肌肉,以及干針和沖擊波療法上,這些都將根據(jù)個人情況量身定制,因?yàn)闆]有一成不變的方案或確切的時間表。
對于像馬斯坦托諾這樣的年輕天才來說,這種情況更為常見。專家表示:“這在年輕球員中非常普遍,因?yàn)樗麄兂惺苤薮蟮挠?xùn)練負(fù)荷。骨骼在成長,肌肉和肌腱需要適應(yīng)新的負(fù)荷和力量。隨著身體發(fā)育與競技要求的結(jié)合,身體必須謹(jǐn)慎調(diào)整以避免更嚴(yán)重的傷害。”
馬斯坦托諾的康復(fù)過程是逐步且個性化的。首先控制疼痛和減少炎癥,然后通過特定練習(xí)加強(qiáng)腹部、髖部和內(nèi)收肌的力量,使它們能夠和諧工作并安全地承受訓(xùn)練負(fù)荷。在這個過程中,健身房扮演了關(guān)鍵角色,不僅僅是增強(qiáng)力量,而是讓身體適應(yīng)作用于恥骨的新力量,糾正不平衡并提高靈活性。每個動作都根據(jù)他的反應(yīng)進(jìn)行調(diào)整,體現(xiàn)了個性化護(hù)理的重要性。最重要的是遵循治療計劃,耐心等待恢復(fù),目前馬斯坦托諾每天都在瓦爾德貝巴斯基地接受治療。
2025-11-15 21:12:012025年11月15日 熊貓杯循環(huán)賽第2輪 中國男足U22vs韓國U22 全場錄像
2025-11-14 04:15:382025年11月14日 世預(yù)賽亞洲區(qū)第五階段 阿聯(lián)酋vs伊拉克 全場錄像
2025-11-13 23:13:332025年11月13日 全運(yùn)女足半決賽 廣東全運(yùn)女足vs湖北全運(yùn)女足 全場錄像
2025-11-13 23:02:332025年11月13日 全運(yùn)女足半決賽 江蘇全運(yùn)女足vs上海全運(yùn)女足 全場錄像
2025-11-12 23:47:352025年11月12日 全運(yùn)男足U20決賽 廣東U20vs湖北U20 全場錄像
2025-11-12 21:20:092025年11月12日 熊貓杯循環(huán)賽第1輪 中國男足U22vs越南U22 全場錄像
2025-11-10 07:11:282025年11月10日 法甲第12輪 里昂vs巴黎圣日耳曼 全場錄像
2025-11-10 05:57:202025年11月10日 德甲第10輪 法蘭克福vs美因茨 全場錄像
2025-11-10 05:51:362025年11月10日 西甲第12輪 瓦倫西亞vs皇家貝蒂斯 全場錄像
2025-11-10 05:49:502025年11月10日 西甲第12輪 馬洛卡vs赫塔費(fèi) 全場錄像
2025-11-10 04:34:502025年11月10日 西甲第12輪 塞爾塔vs巴塞羅那 全場錄像
2025-11-10 04:22:312025年11月10日 意甲第11輪 羅馬vs烏迪內(nèi)斯 全場錄像
2025-11-15 01:05:272025年11月15日 3連勝!阿根廷2-0安哥拉 梅西勞塔羅互相傳射阿爾馬達(dá)傷退
2025-11-14 21:20:372025年11月14日 麒麟杯-日本2-0加納 南野拓實(shí)、堂安律破門久保健英送助攻
2025-11-14 20:27:392025年11月14日 友誼賽連勝!韓國2-0玻利維亞 孫興慜任意球十分角破門曹圭成建功
2025-11-14 08:21:492025年11月14日 世預(yù)賽-瓦爾加破門 匈牙利1-0亞美尼亞
2025-11-14 08:20:592025年11月14日 世預(yù)賽-古德蒙德森破門因格森破門 冰島2-0阿塞拜疆
2025-11-14 08:17:352025年11月14日 世預(yù)賽-阿斯拉尼破門 阿爾巴尼亞客場1-0安道爾
2025-11-14 08:13:402025年11月14日 法國4-0烏克蘭提前晉級世界杯 奧利塞破門+造點(diǎn)姆巴佩2射1傳
2025-11-14 07:33:172025年11月14日 7輪全勝轟20球0失球!英格蘭2-0送塞爾維亞出局 薩卡、埃澤破門
2025-11-14 07:16:432025年11月14日 意大利2-0摩爾多瓦直接出線希望渺茫 意大利4分鐘2球&末輪戰(zhàn)挪威
2025-11-14 04:40:542025年11月14日 無緣提前出線!十人葡萄牙0-2愛爾蘭首敗 C羅報復(fù)性肘擊吃到直紅
2025-11-14 04:15:382025年11月14日 世預(yù)賽-祖拜迪破門佩雷拉扳平 首回合阿聯(lián)酋1-1伊拉克
2025-11-14 04:10:512025年11月14日 基本鎖定晉級!挪威4-1愛沙尼亞3分領(lǐng)跑 哈蘭德&瑟爾洛特雙響
2025-11-17 00:03:03馬卡報:馬斯坦托諾接受物理治療無需手術(shù),個性化護(hù)理非常重要
2025-11-17 00:03:03官方:38歲前國腳榮昊加盟吳川青年,將參加廣東省超四強(qiáng)賽
2025-11-17 00:03:03上演大四喜!官方:格林伍德當(dāng)選法甲10月最佳球員,賽季15場9球
2025-11-17 00:02:57本屆歐洲世預(yù)賽參與進(jìn)球榜:哈蘭德16球居首,德佩12球次席
2025-11-17 00:02:57連續(xù)4屆無緣世界杯!斯洛文尼亞驚天烏龍+7分鐘2黃,提前小組出局
2025-11-17 00:02:57卡瓦哈爾評完美球員:速度貝爾、盤帶馬塞洛、心態(tài)C羅、球商魔笛
2025-11-17 00:02:51記者:巴薩最早11月22日回歸諾坎普,市政廳正全面審核相關(guān)事宜
2025-11-17 00:02:51田中碧:阿布受傷場景還會在腦海中浮現(xiàn) 他們的善意讓我得到救贖
2025-11-17 00:02:51阿斯:阿拉巴明白需要證明自己身體狀況穩(wěn)定,才有機(jī)會留在皇馬
2025-11-17 00:02:45馬卡報:身體不適,斯洛文尼亞國門奧布拉克將無緣出戰(zhàn)瑞典
2025-11-17 00:02:44葡萄牙vs亞美尼亞首發(fā):C羅停賽!萊奧、B費(fèi)、貢薩洛·拉莫斯先發(fā)
2025-11-17 00:02:44泰爾齊奇:維爾茨當(dāng)然需要時間適應(yīng),但我相信他很快會有杰出表現(xiàn)